چند راهکار جادویی برای افزایش انگیزه درس خواندن
تاریخ انتشار: ۹ آبان ۱۴۰۲ | کد خبر: ۳۸۹۹۹۰۱۷
درس خواندن و مطالعه نیاز به انگیزه دارد ما برای شما راه‌هایی برای بوجود آمدن انگیزه برای درس خواندن معرفی کرده ایم.
درس خواندن و مطالعه کردن جزئی جدا نشدنی از زندگی دانش آموزان و... است. برای بسیاری از ما پیش می‌آید که هنگام مطالعه انگیزه کافی نداشته و زود خسته می‌شویم و وقت خود را صرف کار‌هایی غیر از درس خواندن می‌کنیم، مطمئن باشید که تنها نیستید، تقریبا همه‌ی کسانی که روزی دانش آموز یا دانشجو بوده‌اند، کاهش انگیزه برای درس خواندن را تجربه کرده اند، اما در این زمان چه باید کرد؟
انتخاب مکان مناسببرای درس خواندن یک محیط آرام و مناسب پیدا کنید.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!
اگر فضای مطالعه شما بیش از حد نامرتب باشد، ذهن شما مشوش می‌شود. داشتن یک فضای مطالعه‌ی تمیز و مرتب به ذهن شما کمک می‌کند تا به شکلی شفاف و منظم کار کند.
تعیین هدف‌های کوچکبرای افزایش انگیزه به جای اهداف بزرگ برای خود اهداف کوچک تعیین کنید مثلا بگویید من باید دو فصل از کتاب ریاضی را بخوانم.
در نظر گرفتن جایزهاگر به اهداف کوچکی که تعیین نموده اید، عمل کردید، برای خودتان جایزه در نظر بگیرید مثلا اگر تا ساعت مورد نظر درستان را تمام کردید، خود را به دیدن فیلم مورد علاقه تان و... دعوت کنید یا با دوستانتان به بیرون از خانه بروید.
تجسم کردنهنگامی که از درس خواندن خسته شدی و انگیزه نداری، چشمهایت را ببند و هدف خود از درس خواندن را تجسم کن، با این کار انگیزه شما افزایش می‌یابد.
پیاده رویاگر از درس خواندن خسته اید، کتاب را ببندید و به پیاده روی بروید، یک پیاده روی کوتاه می‌تواند توانایی مغز را برای یادگیری و حفظ مطالب جدید تقویت کند. پیاده روی اکسیژن بیشتری به مغز منتقل می‌کند و موجب می‌شود که خستگی شما رفع گردد.
شروع مطالعه با یک درس آساندرس خواندن را از ساده‌ترین درس شروع کنید، این کار سبب می‌شود که از تکمیل کار احساس موفقیت پیدا کنید و به احتمال زیاد برای ادامه‌ی کار انگیزه پیدا می‌کنید.
درس خواندن گروهیانگیزه برای درس خواندن را با یافتن یک شریک تحصیلی مناسب افزایش دهید، درس خواندن با دیگری به شما کمک می‌کند که اطلاعات را بهتر حفظ کنید.
امتحان کردن روش‌های مطالعه‌ی مختلفروشهای مختلف مطالعه را امتحان کنید تا روشی را که از همه بیشتر با شخصیت شما تناسب دارد را بیابید. اگر روش‌هایی که ابتدا امتحان می‌کنید برای شما خوب کار نمی‌کنند، ناامید نشوید و روش‌های بیشتری را امتحان کنید.
موسیقی در حین مطالعهگوش دادن به موسیقی بی‌کلام در حین مطالعه کمک می‌کند که استرس کمتری داشته باشید و راحت‌تربتوانید تمرکز کنید.
خواب کافیخواب ناکافی در شب باعث می‌شود که شما در طول روز خسته و بی حوصله باشید و انگیزه‌ی انجام هیچ کاری را نداشته و درس خواندن را نیمه کاره رها کنید. سعی کنید حداقل هشت ساعت در شب بخوابید و از مصرف کافئین چندین ساعت پیش از خواب پرهیز کنید.
برنامه ریزیبرنامه ریزی و قسمت کردن تکالیفتان روند درس خواندنتان را آسانتر و حتی سریع‌تر می‌کند و باعث ایجاد انگیزه در شما خواهد شد.
منبع: سلامت
منبع: فرارو
کلیدواژه: درس خواندن دانش آموزان دانشجویان قیمت طلا و ارز قیمت موبایل برای درس خواندن درس خواندن درس خواندن پیاده روی
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت fararu.com دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «فرارو» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۸۹۹۹۰۱۷ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
۱۰ راهکار ساده برای رفع بوی بد دهان
به گزارش خبرآنلاین از همشهری آنلاین، در برخی از موارد بوی بد دهان ممکن است ناشی از عفونت، بیماری، مصرف دارو یا بیماری‌های لثه باشد.اگر بوی بد دهانتان ادامه‌دار شد بهتر است با دندانپزشک در این مورد مشورت کنید.
اگر بوی بد دهانتان ادامه‌دار شد بهتر است با دندانپزشک در این مورد مشورت کنید.
۲۳۳۲۳۳
برای دسترسی سریع به تازه‌ترین اخبار و تحلیل رویدادهای ایران و جهان اپلیکیشن خبرآنلاین را نصب کنید. کد خبر 1900365
علت فوت پزشک متخصص در استان فارس در دست بررسی است